みなさん、こんにちは！
このサイトを運営するマツプロです。
私は医療・介護業界に勤めるリハビリ専門職です。
これまで培った医療・介護現場での経験や知識を元に、このブログでは「健康」に関する情報をたくさん発信していきます。
私自身の紹介は、Aboutに載せていますのでぜひご覧ください！
私たちの生活において欠かせないもの、それが「健康」です。
人が生きていく上で、誰しもが健康でありたいと思っています。
昨今では高齢化社会が着々と進む中、「健康」というテーマが特に注目されています。
それでは「健康」とは一体どのような状態でしょうか？
・見た目が元気な状態？
・ストレスフリーな状態？
・健康診断で引っ掛からないこと？
世界保健機関（WHO）によると健康とは、「身体的・精神的・社会的に完全に良好な状態であり、単に疾患または病弱の存在しないことではない」という状態です。
https://www.mhlw.go.jp/wp/hakusyo/kousei/14/dl/1-00.pdf
つまり、私たちが普段意識しやすい、病気やケガなどだけでなく、幅広い意味において「健康」というものが定義されているのです。
一見わかりづらいですが、身体-精神-社会は密接に繋がって、相互に作用しているのです。
たとえば、社会的に孤立すると精神的に病んで、体調を崩してしまうといった具合です。
ここまでは健康とはどういう状態か？をお話ししました。
「健康」の大枠を掴んだところで、次回からは健康の中身をどんどん詳しく掘り下げていきます。
ではまた！
